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一般說到炒….炒…這事兒,腦海中浮現的一定是炒菜鍋加油煙!
對了!油煙!!說到重點了!因為怕極了油煙(沒辦法,只要一聞到油煙鼻子就塞住,呼吸要很給它用力)所以牛媽我呢一直都是採用自以為是的少油煙料理方式做菜,妄想給它來個一個鍋鍋走遍天下(扠腰挺胸狂笑〜)!!

簡易料理-炒胡瓜
材料:
胡瓜:1/3個(自行增減) 開陽:一小撮(自行增減) 鹽:一小茶匙 (自行增減)
油:一小湯匙(自行增減) 水:適量 蒜頭:三顆可(自行增減) 紅蘿蔔:1/3個

胡瓜-0-0  

1.胡瓜切小片 紅蘿蔔切絲 蒜頭切末

胡瓜-01  

2.取一鍋子放入油、開陽、水、蒜頭略煮一下。

胡瓜-02  

3.依序放入紅蘿蔔、胡瓜。

胡瓜-03  

4.蓋上鍋蓋以中火煮至水開,轉小火續煮。

胡瓜-04  

5.續煮約3、4分鐘後開蓋拌勻調味,煮至半透明即可盛盤。

胡瓜-05  

6.完成囉!!這就是牛媽的少油煙簡易料理-炒胡瓜!!

胡瓜-06  

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